骨质增生的家庭治疗方法都有哪些呢？相信很多人都有此疑问吧，骨质增生会摩擦相邻的骨头和神经、血管，导致发炎，并可能在神经末梢形成微小的肿瘤，使患者异常疼痛。所以对患者来说家庭治疗也是非常重要的，下面就让我们一起来了解一下骨质增生的家庭治疗方法吧。

1、选择软底鞋。选择橡皮底的鞋子对足部较好（胜过皮制的）。穿得舒适比穿得好看重要。慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。这是骨质增生的家庭治疗方法之一。

2、垫上泡沫软垫。软垫可减轻骨质增生对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。

3、热敷也是骨质增生的家庭治疗方法。如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。

4、泡脚。轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。

5、有选择的锻炼。你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。这也是骨质增生的家庭治疗方法。

以上就是关于骨质增生的家庭治疗方法的介绍了，希望以上的内容能对你有所帮助，如果你在骨质增生上还有什么疑问想要咨询的话，可以联系专家，他们会为你们做详细解说的。