三岁的宝宝如果肚子胀气，很可能是消化不良引起的，和受凉饮食不当有一定的关系，宝宝消化不良，如果症状不是太厉害，可以轻轻的帮宝宝按揉一下肚子，促进肠道气体的排出，也可以用热水袋热敷一下肚子，也有助于改善症状，注意温度不要太高，以免烫伤宝宝，如果胀气比较厉害的话，可以在医生的指导下，使用助消化的药物进行治疗，比较常用的药物有小儿健脾颗粒，消化散，多酶片等等都是有效果的。3岁的宝宝如果发生肚子胀气，最直接和简便的方法就是进行腹部按摩，用大人掌心或者握成拳头，帮宝宝的肚子进行顺时针按摩，这样会有利于促进肠蠕动，促进肛门排气，可以有效地缓解肚子胀气，按摩每天可以多进行几次，力度以宝宝感到舒适为宜。三岁宝宝出现肚子胀气，多见于饮食不洁或者服用过冷、过凉的食物以及消化不良、排便不畅引起。

打嗝医学上称之为嗳气，出现肚子胀气一直打嗝，可能存在消化性溃疡，功能性消化不良，慢性胃炎，胃肿瘤等疾病，出现这些情况以后应该尽快到医院进行胃镜检查，以明确诊断，除外恶性疾病，同时进行幽门螺杆菌检测，如果幽门螺杆菌阳性，应该给予根除治疗。一直有打嗝，肚子胀气时，我们应注意:尽量少进食产气的食物，如豆浆、洋葱、红薯、芋头等，避免过快过饱的进食，尽量少进食生冷的食物与从冰箱直接取出的食物等，需要细嚼慢咽，少进食动物内脏、肥肉等高脂肪饮食。另外，如果打嗝、胃胀气是由于消化疾病引起的，可以应用促进胃肠道动力的药，以及帮助消化的药。

孕初期肚子总是胀气怎么办，在怀孕初期的时候，孕妇往往会出现身体多个系统不适的症状，这是由于体内激素变化引起来的，导致患者出现胃肠蠕动功能变差，建议孕妇需要做到以下几个方面：少量多餐，帮助胃部消化速度进行。在怀孕的初期出现肚子胀气，多数是由于体内的孕激素水平增高，女性出现有恶心、呕吐、腹胀等的胃肠道不适应反应引起，女性也不要过度紧张，保持心情放松，随着胎儿生长发育的增大，女性体内对孕激素升高也会逐渐的适应，因此肚子胀的情况也会得到缓解。因为孕期出现肚子的胀气，是因为受怀孕的影响体内激素水平的升高，肠蠕动的减慢导致，而且大肠里面很容易导致大便的淤积，同时再不断的进食的时候，胃肠的蠕动可能就会出现不均衡，就会表现为肚子的胀气。