如果您怀孕后出现了先兆流产的症状，例如月经延迟、腹痛、恶心等，建议您尽快咨询医生。医生会根据您的具体情况进行诊断和治疗。

在此期间，以下是一些可能有助于缓解症状的保胎措施：

1. 饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持身体健康。

2. 休息：保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累。

3. 注意卫生：保持外阴清洁干燥，避免使用过度清洁剂或洗涤剂。

4. 避免剧烈运动：避免剧烈运动和重体力劳动，以免加重症状。

5. 药物治疗：如果出现腹痛、恶心等症状，可以口服一些止痛药或抗炎药物缓解症状。

请注意，以上仅是一些常见的保胎措施，具体还需要根据您的具体情况来决定。建议您及时咨询医生并遵循医生的指导进行治疗。