一般西医的理论，不建议用中药治疗高血压，比如大家广泛认为是中药的珍菊降压片，其实它里边真正起作用的主要还是西药，而且成分非常的复杂，有一些成分临床上已经不作为一线用药或者并不推荐患者使用的药物。建议患者还是应当尽量采用长效的、一线的西药降压药物改善血压，才可以更好的治疗高血压，可以减少高血压所带来的并发症。但是如果高血压情况比较严重或者相对是中度、中度以上的高血压，基本上不可能通过吃中药将血压控制平稳。还有像罗布麻，如果仅仅是轻微的血压高有可能通过饮用罗布麻茶，有可能血压恢复正常。

高血压分级的最新标准和血压水平升高幅度有关系，成年人的收缩压大于140mmHg，或舒张压大于90mmHg，可以诊断为高血压。高血压分为3级，1级属于轻度，收缩压范围在140－159mmHg，舒张压范围在90－99mmHg。2级属于中度，收缩压范围在160－179mmHg，舒张压范围在100－109mmHg。3级属于重度，收缩压大于180mmHg，舒张压大于110mmHg。

高血压运动需要注意以下几点：1、避免剧烈运动：剧烈运动容易给高血压患者造成负担，引起心脏供血不足；2、运动前做好热身：高血压患者运动前需要做热身运动，给身体一个缓冲；3、避开血压高峰期：做运动时要避开血压高峰期，否则容易加重病情。温馨提示：并不是所有高血压患者都适合运动，做之前最好咨询医生。