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孙松朋
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知识库 血压高可以游泳吗
血压高可以游泳吗
发布时间:2024-03-23
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严重的高血压患者大多数人血管弹性不足,跳到泳池里之后由于水温一般都低于人体温度,凉水一激,血管收缩,血压很容易升高,很容易感到头晕目眩,气喘,引起心绞痛,甚至心肌梗死,或者是引发脑血管疾病,甚至可能发生脑出血,后果也是比较严重的。但是这并不意味着高血压患者就应该拒绝游泳,所以说要根据具体的病情而定,假如你吃了降压药之后,血压依旧很高,自觉症状比较重,有发生脑血管意外的可能,就应该禁止游泳。人们在游泳的时候对于人的心脏负荷要求比较高,这个时候人体需要的含氧量增大,血液要充分地达到人体的需氧部位,需要心脏更强有力的收缩,以及更多次数的跳动,这样心脏可能不堪重负,容易出现危险。假如平常血压不是高的特别严重,舒张压还有收缩压一般都是高出正常标准不是很多是可以游泳的,再一个就是游泳的时间不要太长,适当的活动一会儿就好了,以免产生对身体的不利。

因为高血压病往往在发病初期并没有明显的症状,而随着病情加重血压控制不佳,逐渐出现头痛,头晕,心慌,心悸,容易感到疲劳,颈部有酸胀的感觉。出现了这些症状,往往提示血压控制不佳,需要及时监测血压,必要时可完善24小时动态血压监测,观察血压的水平。根据血压的数值,选择合适的降压药控制血压平稳,生活中还需要控制饮食,适量运动,戒烟戒酒,保持良好的心态等等。出现了血压增高,需要及时到医院就诊,就诊的科室是心血管内科,在心血管内科专科医生的指导下,将血压控制平稳。

由于高血压对孕妇的身体健康危害,也是比较大的,一直在出现妊娠期高血压之后,应该要积极的进行降压治疗。孕妇除了要使用降压药物平稳降压,此外同时还要保持一个良好的心态,避免受到精神刺激和情绪激动的影响。要保持一个充分睡眠的时间,还要避免吃太咸的食物,每天食盐的摄入量控制在6克以下。妊娠期高血压是妊娠期特有的一种疾病,主要症状表现为妊娠20周后,出现高血压、水肿、蛋白尿。


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高血压可以游泳吗?
高血压患者在游泳时,如果血压突然的升高,有诱发中风,癫痫,脑梗死的危险,而无论病情严重与否,在发作时患者的意识会失控,如果恰好在游泳时发作就比较危险,因为游泳运动量比较大,而高血压心脏病患者在运动的状态下可能会出现血液供应不上,出现冠状动脉缺血,血管痉挛等现象,进而有可能会引发心梗猝死。血压高最好是不要做剧烈的运动,比如像这个剧烈的运动很容易导致脑出血的疾病的发生,非常的危险,建议平时最好是服用些药物控制好血压。高血压患者是可以游泳的,适当的体育锻炼,不仅可以提高患者的心肺机能,还可以改善血管的功能,利于血压的控制。
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