怀孕初期胃里有烧灼感是正常的，因为怀孕之后的子宫使胃上移，胃内容物反流至食管下段，加上食管下段贲门括约肌松弛会引起胃的灼热感，建议餐后避免弯腰和平躺，并适当的运动可以减缓症状。妊娠早期还有恶心、呕吐，一般来说也是正常的，应该少食多餐，不要吃油腻、辛辣刺激的食物，如果呕吐比较严重，那么应该属于妊娠剧吐，是一种疾病，建议及时住院补液对症治疗。

孕早期水果建议多吃猕猴桃、橘子这些含有丰富的维生素C和叶酸的水果，对胚胎早期神经系统发育很有好处。石榴具有润肠通便作用，孕早期食用也非常好，榴莲含有丰富蛋白质、脂肪可以增强自身抵抗力。每天水果的摄入量半斤为宜，苹果、香蕉、桃子、葡萄、柚子、橙子、火龙果等热量低，孕期建议食用。怀孕早期是胎儿分化的重要时期，建议饮食多样化，多补充各种营养素，避免挑食、偏食造成营养素缺乏。

随着妊娠周数增加，妊娠中晚期以后，增大的子宫会发生轻度右旋，下腔静脉位于盆腔偏右侧，增大的子宫容易压迫下腔静脉，出现仰卧位低血压综合征，孕妇会表现为心慌、胸闷、气短等症状，严重者可能还会发生晕厥，所以一般要求左侧卧位，以减轻子宫对下腔静脉的压迫。在怀孕早期可以侧卧位睡觉，也可以仰卧位睡觉，只要孕妇自己舒适，可以选择任何体位睡眠，因为在怀孕早期，子宫还比较小，没有长出骨盆腔，对于盆腔以及下腔静脉的压迫作用较轻，一般不会发生仰卧位低血压综合征。