我今年29岁，产后有1个月的时间，有些子宫脱垂，子宫脱垂患者饮食上要注意什么？

子宫脱垂，可以食用一些豆腐，豆腐含有丰富的植物蛋白，有助于减少消化不良、腹胀等症状，另外可以食用一些泥鳅具有很好的补气、补肾的效果，饮食上注意避免食用辛辣刺激的食物。

产后要注意身体的保暖，多喝汤水有助于补充产后亏损。

建议

平时注意保持外阴部位的清洁卫生。保持愉悦的心情，避免思虑忧郁，这样对病情恢复不利。

饮食上避免食用过于生冷的食物，如生鱼片和冰淇淋等，避免抽烟喝酒，少喝碳酸饮料，适当的做些促进盆底肌的训练，避免长时间保持一个姿势。