年轻人手指甲有竖纹可能是睡眠不足引起的，也可能是缺乏维生素A、甲癣等原因导致的。

1、睡眠不足：如果长期睡眠不足会导致身体内分泌紊乱，从而使年轻人手指甲出现有竖纹的现象。可以通过调整睡眠时间的方法进行改善，晚上不要熬夜。

2、缺乏维生素A：如果在饮食上营养搭配不合理导致身体缺乏维生素A，可能会出现年轻人手指甲有竖纹的现象，也容易影响视力。可以在医生的指导下，合理的给身体补充维生素A。

3、甲癣：是由于皮肤癣菌侵犯甲板引起的，容易使年轻人手指甲出现长竖纹的现象。也会使指甲变脆、变色，甚至脱落。可以遵医嘱使用氟康唑片、伊曲康唑分散片等药物进行治疗。