生理性痛经，一般情况下可以用热敷下腹部，比如用暖宫贴热敷在内裤的外侧，适当的喝温水，喝红糖水可以促进子宫的收缩促进经血的排出。月经期间，由于子宫内膜分泌前列腺素导致子宫收缩，所以大部分女性在来例假期间会出现下腹部胀痛，不舒适的感觉，大部分痛经都是生理性的，也有少部分是病理性的。还有经期之前保持适当的活动，增强体质，避免熬夜，少喝浓茶和浓咖啡，这些都可以适当的减轻下腹部的疼痛。有部分特别痛的患者可以口服一些止痛药，如芬必得，还有一些非甾体类的药物，如消炎痛，这些都可以减轻下腹部的疼痛。

通常是可以吃百香果女性在月经来潮期间通常是可以吃百香果，因为吃百香果既可以补充身体的维生素，又可以补充微量元素，而且吃百香果以后，没有明显的活血化瘀作用，同时也不会影响月经血的正常排出。一般在月经来潮期间，普通常见的水果都可以食用，不但可以吃百香果，还可以吃其他水果，比如常见的苹果、葡萄、香蕉、橘子等，只是由于很多女性在月经期可能会有痛经等不适症状。所以往往建议在经期，最好不要吃辛辣刺激或者是生冷的食物，比如冰淇淋、雪糕等。所以在月经期的时候就可以通过吃百香果来补充身体的营养元素。

有可能会因为月经没有完全干净，同房后出现一些咖啡色的分泌，持续几天才能干净。如果出现同房出血情况，需要做宫颈防癌检查。平时定期妇科检查，注意锻炼身体，注意同房卫生，穿棉质内衣裤。经期末期同房，一般没有什么关系。