并且还容易导致膝关节股骨以及胫骨部位的软骨面出现过度的摩擦，从而引起关节过早的出现退变，骨性关节炎的情况，而这种情况，后期将严重影响病人膝关节结构的屈伸和负重的活动，所以说膝关节半月板3度损伤是比较严重的。目前临床上的分级标准将半月板损伤在核磁共振里面的表现分为三级：一级信号，就是出现了片状和圆形的高信号影，但是不与关节面相连接，属于退变。半月板3度损伤是十分严重，三级是最严重的，一级为最轻。

急性半月板损伤时，可用长腿石膏托固定4周，有积血者可与局麻下抽尽后加压包扎，急性期过后疼痛减轻可以进行股四头肌锻炼，以免发生肌肉萎缩，症状不能消除者，考虑手术治疗。如果出现半月板撕裂，要进行核磁下的检查和诊断，判断半月板撕裂的位置和程度，如果撕裂靠近关节囊的边缘，它有很大的愈合的可能性，应该积极手术进行缝合，半月板能够愈合。如果太严重，只能未来考虑关节置换，对年轻来说是强烈考虑建议手术来治疗3度损伤。

运动员应该增加体育锻炼以及训练等防止半月板的损伤，日常中要注意运动的姿势和运动的强度，要注意保护运动，如佩戴运动护具防止运动中意外损伤，日常生活中凡事要有预见意外发生的可能性，充分利用身边的工具帮助降低意外造成半月板损伤的风险，如上下公交车或者是上下楼梯时不要过于匆忙，如果身体稳定还好，如果有职业习惯的人，最好每隔一段时间，变换劳动的姿势和稍微休息。面下我给大家做详细的介绍，在日常中要注意运动的姿势和运动的强度，要注意运动保护，比如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。怎样预防半月板损伤。