李红冬
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坐月子哪些不能吃
发布时间：2024-03-23
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在坐月子时产妇可能会出现心情不好的现象，但是一定要保持好的心情和乐观的心态才可以有利于身体快速的恢复。产妇在产后的身体是很虚弱的，所以在坐月子的时期饮食也是特别重要的。在月子时期还要注意个人卫生，定期到医院进行身体复查。还要注意在月子期身体不可以碰触凉水，要多卧床休息。
坐月子期间主要应避免受凉，而且洗澡、洗头时，一定要有家属的陪伴，体质不好的人容易发生晕倒。坐月子是可以洗澡、洗头的，能不能洗澡、洗头也是因人而异的，要看个人体质而定，一般体质好，可以洗澡、洗头。洗头时一定要避免受凉，一定要用干毛巾擦干，头部不能受风，用多条毛巾擦干，避免受凉。坐月子可以洗澡、洗头吗？
坐月子可以吃什么水果，在我们国内一般提倡你坐月子的过程中，生的这种水果尽量的要吃得少一点。所以在坐月子的过程中特别想吃水果，可以把水果加热一下煮熟，哪怕是梨、苹果这些煮熟了都是能吃的。所以坐月子的过程尽量的多食用易消化的、不要太生冷、辛辣的这些物质，这对你都是有好处的。但是要是不多吃蔬菜或者纤维素多的这种水果，大便可能就会出现问题。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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