形成的主要原因，是由于过度的应力、拉力、牵张力，反复的刺激筋膜止点，在跟骨的附近受到反复的牵张拉力，这种情况会反复的刺激，包括局部会形成损伤、炎症，人体会形成修复，这种修复的过程中，会刺激骨骼的异常生长，这个生长往往会形成骨刺的形式，所以这是骨刺形成的主要机制。引起跟骨骨刺的原因多为跟垫组织退变后，跟底承受的压力直接传导到跟骨，刺激局部的韧带、筋膜、骨膜，导致其充血、水肿、成骨和骨化。足跟骨刺的形成多于足跟长时间的负重和磨损有关，当一个人的活动量过大或长期负重运动时，足跟关节就会出现磨损、破坏，人体自身就会进行自我的修复、硬化与增生，从而形成足跟骨刺。

如果病人发生了腰椎部位的骨质增生，导致髓核突出，压迫硬膜囊，刺激神经根，出现双下肢皮肤感觉减退、麻木、刺痛等神经损伤症状，在看病时应该挂骨科进行就诊。骨质增生这类疾病在治疗期间还是要根据患者的病情去选择一些治疗方案，骨质增生治疗末期需要通过嗜酸性的药物消除关节内的骨刺，彻底缓解对神经脊髓的压迫，也可以通过手术的方法进行治疗。骨刺多数源自于骨质的退变和增生，往往会导致关节无菌性炎症。

出现这种情况以后容易导致跟骨刺激周围的筋膜以及跟骨下的脂肪垫和足跟周围的软组织，从而引起负重活动时疼痛明显，严重时还会导致足跟部位的肿胀。酌情应用体外冲击波或者脉冲枪给予治疗，也可以应用内热针症或者小针刀给予局部的治疗。脚后跟疼长骨刺，这个情况一般是因为长期慢性的活动刺激，出现了这种骨质增生的情况。