如果您的面神经麻痹导致脸肿，可以尝试以下方法缓解症状：

1. 保持面部皮肤湿润：使用温水洗脸，每天至少洗两次脸，避免使用刺激性的化妆品或洗面奶。

2. 饮食调理：多吃富含维生素C、E和锌等营养物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于增强身体免疫力。

3. 使用冰敷：将冰块包裹在毛巾中，轻轻敷在肿胀的面部上，每次持续10-15分钟，可缓解疼痛和肿胀。

4. 按摩：轻轻按摩肿胀的面部区域，可以促进血液循环和淋巴排毒。

5. 睡眠充足：保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复和修复。

如果症状持续严重或伴随其他不适症状出现，建议及时就医。