建议通过饮食治疗的方法改善促进恢复，首先生活规律，饮食清淡，多饮水，不要进食辛辣刺激性及油腻性的食物，多食用容易消化吸收富含维生素的蔬菜和水果，从而改善呼吸道腺体分泌过多，利于促进腺体恢复正常。怀孕期间出现咽喉部位痰液增多的原因，可能与怀孕有关，怀孕期间体内激素水平不平衡，从而导致的呼吸道痰液增多，或者是咽喉炎引起痰液增多。怀孕期间千万不要盲目服用药物治疗，以免影响腹中的宝宝，造成腹中宝宝畸形。

怀孕初期睡眠不好怎么办？刚刚怀孕的朋友，可能因为情绪波动比较大，要不然就是特别紧张，要不然就是特别焦虑。所以说，怀孕早期，可能会有休息不好的情况。还有，有些人有早孕反应吃不下，也就睡不香。那这个时候我们要怎么办？第一、就是要放松自己的心情，平时多到外面呼吸呼吸新鲜空气。第二、减轻自己的工作和生活方面的压力，然后让家里人给予更多的精神和心理上的支持和安慰。这样，你的情绪就比较平稳，那更容易有助于你的睡眠。还有就是对于有早孕反应比较严重的朋友，可以适当的通过饮食和药物来调节，也可以一定程度上改善你的睡眠质量。

突然尿液增多并不能判断是否怀孕，如果有性生活的女性平时月经规律的情况下，月经推迟超过一周以上，怀孕的几率可能增大在停经40天左右，可以行尿HCG检测，判断是否怀孕。如果尿HCG提示两条红线，表示已经怀孕可以在停经40天以上行彩超检查，确定是否为宫内妊娠。早孕可以表现为尿频，夜尿增多等情况，但不能通过尿量增多判断是否怀孕。如果有备孕计划的女性，孕早期一定要保持心情愉快，定期产检。