鱼的营养价值和功效，主要体现在以下几方面：鱼肉富含优质蛋白，易消化吸收，脂肪含量低，还含有钙，磷，钾，碘，锌，硒等无机盐，以及维生素A，维生素D及B族维生素等，鱼肉有暗色及白色之分，暗色肉含有较多的脂质，糖原，维生素，酶类。鱼脑含有较多的俗称“脑黄金”的多不饱和脂肪酸和DHA，还有磷脂类的物质，有助于胎儿大脑发育，所以应鼓励孕妇多吃鱼。鱼全身都是宝，孕早期是可以吃鱼的。

胎儿感染弓形虫病后可造成多器官损伤，在胎儿出生后可逐渐表现出来，最常见的如中枢神经系统损害，可出现脑积水、小头畸形、智力低下等。孕妇感染弓形虫后可通过胎盘引起胎儿感染，可发生流产、早产、死胎及先天畸形，孕早期感染较孕晚期感染后果严重。此外吃生肉或未煮熟肉也可被感染，所以孕妇应注意避免接触猫，不食用生的或未熟肉食。眼部损害也很常见，表现为脉络膜视网膜炎、白内障、视神经炎、虹膜睫状体炎等。

在怀孕初期小腹疼痛有两个方面的原因：一、随着孕周的增大，子宫增大，子宫的韧带受到牵扯，比较敏感的孕妇在怀孕早期会感到小腹疼痛，这大多数是属于正常的生理现象。二、在怀孕初期，女性小腹疼痛也可能是先兆流产的征兆。所以如果出现阴道出血，或者阵发性的小腹疼痛，建议及时要找医生进行检查。要行彩超检查，了解孕囊的大小以及着床的位置。另外，要行孕酮的检查以及血HCG的检查，根据检查的结果给予保胎治疗。在怀孕早期尽量减少活动，在孕早期禁止同房，定期进行孕期的检查。