高血压是一种平时我们都比较常见的疾病，在平时我们要怎样去更好的预防呢?很多人都对高血压的日常护理不是很了解。患上这样的疾病的人会使用降压药进行降压治疗，可是血压还是会不断的升高，针对这样的情况，其实想控制好血压是不难的，主要是应该掌握好相关的知识，接下来就跟大家说说这样的情况吧。

高血压诊断其实很容易，只需在不同时间测三次血压，取其平均值，均收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱，方能诊为高血压。对偶尔超过正常范围者，宜定期重复测量以确诊。

高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。流行病学研究已证明，人群中动脉血压水平随年龄增长而升高，且呈连续性分布。由于人们的绝对血压水平可因性别、年龄、种族等许多因素不同而有差别，正常血压与高血压之间并无明显的分界。

即使达到了高血压标准，也不一定都需用药物治疗，而要综合考虑患者的身体状况。对高血压及临界高血压人群积极宣传健康生活方式，大力倡导多运动、少食盐、不酗酒、不吸烟，通过健康教育与健康促进，把血压尽可能地降下来。

据调查，按照收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱标准计算，目前我国人群中临界以上高血压患病率为13.58%，全国临界以上高血压患者近9000万。10年来我国高血压患病率增加了25%，其中以临界高血压人群增加最为明显。改用新的诊病标准，旨在警示人们应尽快放弃不良生活方式。

以上的讲解就是高血压在平时的基本常识，只有及时有效的治疗，才能保证我们不受高血压的危害。因此也还需要你有耐心，患者的家属也应该给患者多点信心，提高患者战胜病魔的信心。最后，祝愿患者们早日康复，及早治愈。