孕妇在孕期要保持一定的体重增长，但是增长必须控制在合理的范围以内，如果增长的过高，可能造成孕妇发生高血压或者糖尿病的概率增加，同时也会引起胎儿体积过大，影响最终的分娩。在怀孕期间，只要体重在正常范围内都不用担心，但有的可能会存在个体差异，有的孕妇可能会增长比较多，有的孕妇可能会增长比较少。27周孕妇体重增加标准，体重增加10~15公斤左右是正常的。

孕妇用的护肤品要选择纯天然的，因为孕妇在怀孕期间，皮肤比较敏感，如果用了劣质的含有添加剂，激素，防腐剂的护肤品，有可能会影响到胎儿的发育。孕妇尽量不要使用护肤品，因为大多数的护肤品里面的化学成分可能会对胎儿造成不良的影响，严重的情况可能会导致胎儿畸形，胎芽发育停滞等情况。在妊娠期间，孕妈妈的皮肤敏感，使用的护肤品成分越简单越好，成分纯天然不添加，护肤品更加安全。

孕妇吃什么食物补铁最好，怀孕期间随着胎儿生长发育的加快，需要的营养也增加，如果营养跟不上，那么孕妇就容易引起缺铁的情况，平时在饮食上就要多加注意了，要多吃一些铁质含量丰富的食物来进行补贴，比如常用的有动物的肝脏，蛋黄芝麻酱，黑木耳，菠菜新鲜的水果等，另外孕妇在孕期的时候应该注意营养的均衡饮食应该避免单应该多样化，可以多吃一些萝卜，土豆，猕猴桃，西红柿，鸭血猪血等，还应该注意在孕早期的时候及时的补充丰富的叶酸，可以多食用叶酸丰富的食物，如果在孕期出现缺铁的情况会引发疲乏、口舌生疮甚至还会引起宝宝发育异常、发育迟缓等等所以如果贫血严重一定要药物治疗了，单一的食补效果并不会很好，药物常用的复方三维亚铁，但是铁剂一般对胃有刺激所以我们可以饭后立即服用，或者适合饭混合服用，减少对胃的刺激孕妇补铁可以进食黑木耳，大枣，肉，动物血制品，动物肝脏等，含铁丰富的食物，但从食物中摄入的铁仅可预防缺铁，并不能纠正贫血。肉类，动物内脏以及菠菜含铁比较丰富，肉类含铁最丰富，不仅含铁、蛋白质、钙等其他营养成分也很多，所以孕期要尽量多吃肉类，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉，动物内脏主要包括肝脏、大肠等等。