在妊娠早期，孕妇膳食应清淡适口、易于消化，并有利于降低妊娠反应，包括各种新鲜蔬菜和水果，大豆制品、鱼、禽、蛋以及各种谷类制品，注意少食多餐，保证摄入足量、富含碳水化合物的食物，多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸。另外茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。孕妇在怀孕期间最好不要喝茶叶，因为茶叶中会含有茶碱，起到兴奋的作用。

在怀孕初期肚子轻微的疼痛有可能是因为怀孕的子宫慢慢增长引起的轻微的胀痛，也有可能是增大的子宫牵拉周围的韧带引起的牵拉痛，这些都属于正常的生理现象。正常情况下会出现腰痛的感觉，要注意休息，平时不宜久坐或者过度劳累，休息好就会好些，特别注意怀孕前不同的症状。怀孕一到晚上就肚子疼，要注意分辨是胃肠道的疼痛，还是子宫的收缩引起的疼痛。

怀孕初期子宫有刺痛的症状，一定要来医院做彩超检查，要排除宫外孕的情况，如果排除了宫外孕确定宫内怀孕，可以口服黄体酮胶囊或者是地屈孕酮片。怀孕初期子宫小肚子部位隐隐作痛的原因有以下几种情况：第一种情况是流产先兆，子宫收缩导致的，如果出现小肚子一阵阵痛，这种情况就是流产先兆。如果彩超显示宫内没有孕囊，宫外有包块，而且HCG值又偏低，这种情况就要考虑宫外孕，出现这种情况，那就要住院手术治疗。