儿童包皮过长可能会导致一些健康问题，例如感染、疼痛和不适等。以下是一些可能有用的建议：

1. 去看医生：尽快去看医生，让医生检查和评估你的情况。他们可能会建议进行手术或其他治疗方法。

2. 保持清洁：保持包皮清洁干燥非常重要。每天用温水和肥皂轻轻清洗，并使用柔软的毛巾轻轻擦干。

3. 避免性行为：在医生的指导下，尽量避免性行为，直到包皮修复完成。

4. 使用药物：医生可能会给你开一些药物来缓解疼痛和不适。这些药物可能需要持续几周或几个月的治疗。

5. 注意卫生：保持卫生很重要，特别是在洗澡时。定期更换浴巾和洗涤内裤等也是很重要的。

请记住，任何治疗都应该由专业医生进行，并且只有在医生的指导下才能采取正确的措施。