小腿肌肉拉伤后，如果导致不能正常走路，首先要进行充分的小腿制动休息，因为小腿肌肉拉伤之后，肌肉修复时间一般需要3~4周，所以在此期间不要进行过度的小腿活动，否则很有可能会使损伤加重。如果小腿肌肉在休息3~4周之后，仍无恢复迹象，这时可以进行小腿磁共振检查，明确肌肉拉伤的具体情况。如果肌肉出现大部分断裂或完全断裂，则需要考虑进行手术治疗来修复肌肉损伤。这时可以辅助一些物理治疗来促进肌肉的修复，像体外冲击波治疗，微波治疗等都具有良好的效果。

出现肌肉拉伤的情况以后，患者应该先停止任何的动作，并且需要马上应用于冷毛巾或者是用冰袋进行局部的冷敷，这样可以起到镇痛，消肿的作用，每天冷敷一到三次就可以，每次冷敷15到20分钟。腿的肌肉出现拉伤，在临床上比较常见，基本上就是由于在一些高强度的运动过程中，腿部的肌肉急剧的收缩，或者是过度的牵拉而引发出现了肌肉的拉伤。等到肌肉拉伤的后期，也就是24小时以后，可以选择进行热敷或者是外用一些膏药来进行辅助的治疗就可以，比如云南白药膏或者是云南白药气雾剂，红花油等一些药物。

肌肉容易经常出现拉伤有可能是不良的生活习惯以及工作姿势引起的，比如长时间的进行行走，反复的重复某一些动作，这种情况就会导致肌肉反复的收缩，局部充血，水肿形成无菌性的炎症，并且时间长了还会导致肌肉的疲劳，引起肌肉的力量下降，那么这种情况下，就容易出现肌肉的经常拉伤。第一次肌肉拉伤之后没有得到正确及时的治疗，进行固定的时间比较短，这种情况下肌肉恢复起来是比较困难的，所以肌肉会出现大量的瘢痕组织增生，也不利于肌肉的愈合。在轻微的外力作用下，也有可能会出现肌肉反复的拉伤，所以会出现局部的疼痛以及功能障碍，所以肌肉拉伤之后一定要采取正规，正确以及及时的治疗措施。