要想预防冻疮，最重要的就是要加强局部皮肤的保暖，像常容易发生冻疮的位置，如手部以及足部，还有耳朵等这些位置，在冬天的时候，一定要穿着足够的保暖衣物，像耳罩、手套，还有舒适透气的鞋袜，也对保暖非常重要。​改善局部手处的环境，手要注意保暖尽量要避免暴露在寒冷潮湿的环境之中，可以用，局部药水清洗或者外擦的中药药水一红花，马齿苋，甘草，干姜附子，通草，白茅根等煎水外洗。在冬天要想预防手上出现冻疮，要做的就是一定要做好保暖工作。

冻疮是一种与寒冷相关的末梢部位局限性淤血性炎症性皮肤病，手上容易长冻疮，由于长期暴露于寒冷潮湿的环境中，皮肤血管痉挛收缩导致组织缺氧引起细胞损伤久之血管麻痹扩张引起静脉淤血，毛细血管扩张，渗透性增加，血浆渗入组织间隙而引发本病，周围血液循环不良，缺乏运动，手足多汗，营养不良，贫血等均可加重病情，平时应注意保暖，保持干燥，加强营养，多食高蛋白及维生素，丰富饮食，坚持体育锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的耐受性。长冻疮的原因主要是患者血液循环障碍或者不通畅，导致末梢循环障碍，引起的脂端或身体末梢部位的血液不畅淤积而形成。在临床当中，冻疮发生的原因与寒冷有着直接的关系。

其次，可以外用氟轻松维b6乳膏，这个药物一般每天用药2到3次涂抹于长冻疮的部位，可治疗冻疮，减少冻疮复发。冻疮患者如果皮肤并没有明显破溃，可以应用维生素E软膏、冻疮膏等来进行外涂，还可以应用辣椒酊来进行涂抹。耳朵有冻疮，跟免疫力功能低下，血液循环障碍都有一定的关系。