慢性直肠炎的保健方法有很多，大家一定要结合自身的实际情况正确选择方法才能够帮助大家尽早恢复身体健康，那么常见慢性直肠炎的保健方法有哪些呢?下面就是具体分析。

慢性直肠炎的保健方法：

1.避免受凉，控制情绪外，饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到影响，即可诱发本病，甚至加剧症状。

2.柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎可适量食用。少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动，刺激肠壁作用，但不易消化，对肠道不利，故应限制。多油及脂肪类食物，除不易消化外，其滑肠作用可使腹泻加重，所以炸、煎及肥肉应少吃。

3.新鲜嫩叶菜等。最好食用菜汁，以减少纤维的摄入。因为慢性结肠炎病人消化吸收功能差，应采用易消化半流少渣饮食，少量多餐，以增加营养，改善症状。

希望上述慢性直肠炎的保健方法能帮助大家及早恢复身体健康，进而有效规避疾病不必要麻烦的发生，当然大家在把握了慢性直肠炎的保健方法之后，还一定要到专业医院治病。