导读：据有关普查资料表明，肛门直肠疾病的发病率为59.1%，痔占所有肛肠疾病的87.25%，而其中又以内痔最为常见，占所有肛肠疾病的52.19%。男女均可得病，女性的发病率为67%，男性的发病率为53.9%。

任何年龄都可发病，其中20-40岁的人较为多见，并随着年龄的增长而逐渐加重，故有“十人九痔”之说。

冷空气来袭需防痔疮

随着冷空气的逐渐加强，气温骤降，除了感冒发病率陡增之外，以痔疮为代表的肛肠疾病发病率也明显升高，冬季，身体机能趋于弱化，是痔疮、肠炎等肛肠病的高发期，尤其是痔疮，在这个季节的发病人数占到了全年的六成以上。

冬季气压较高，天气变化无常，昼夜温差大，人体无法适应，体内很容易缺水，特别是大肠，它一旦“缺水”，大便就容易硬结，导致便秘，而长期性的便秘，是诱发痔疮的元凶之一。

此外，随着气温逐渐降低，寒冷刺激可致体表血管弹性降低，周围阻力增加，引起小动脉收缩、血压升高，导致腹部血流速度减慢，下肢静脉血液不能回流，导致血液淤积，形成痔疮。由于天气变冷、气温降低，人们户外活动量骤减，易致下肢血液循环不畅，形成痔疮。

冬季如何让肛肠不受“伤”

天气转凉后如果在生活中能够多加注意，养成良好的习惯，能够有效避免痔疮等肛肠疾病的发生：

一、保持良好的心理状态：情绪紧张、忧郁焦虑、强烈刺激、惊恐等，都会使便意消失，形成习惯性便秘。

二、多进行体育锻炼：体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。

三、预防便秘：日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，顽固性便秘患者应尽早到医院诊治，治疗原发病。

四、养成定时排便的习惯：纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。

五、保持肛门周围清洁：注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤。

六、避免久坐久立：人体长期处于一种固定的姿态，会影响血流循环，盆腔内血液郁积，使痔静脉充血、曲张、隆起。