如果脱出来时间久了，就会造成局部的嵌顿，造成坏死感染、血栓形成等，会产生比较重的临床症状，所以内痔一旦脱出，如果自己能回去，可以用药物，如果脱出不能回去了，应当及时就诊，采取相应的处理。如果它自己不能回去，应当及时的采取休息或者是局部通过推拿按摩、按揉或者挤压的方法，使它回到肛门内。内痔脱出怎么办：内痔一旦脱出，如果它自己能回纳，大便的时候脱出，排便完了站起来以后，它自己就回去了，问题不大。

一个方面就是排便，现在生活压力大，节奏比较快，排便的时候，好多人尤其是年轻人解手的时候养成很坏的一个习惯，在厕所里面还没有解手，玩手机、看报纸、抽烟，难得有这样的清闲一蹲1分钟、2分钟、10分钟、8分钟，甚至说半个小时，正常需要做的工作就是排便给忘了，久而久之导致痔疮的发生。因为重口味很容易在体内产生湿热，时间久了就会湿热下注到肛门导致内痔的发生，要注意清淡饮食，多饮水，要吃一些水果。但是如果不注意，尤其是早期出现了少量的出血或者是轻微的脱出，或者是不脱出，任由其发展，导致出血量越来越大，脱出的程度越来越重，这种情况下恐怕是很难自愈的，甚至说到一定程度还得采取手术和药物等等其他的治疗方法介入。如果说轻微的内痔，早期有少量的出血，没有脱出发展到一定的程度，经过生活方面、饮食方面、排便方面注意，比如生活方面要注意生活要规律，一日三餐，休息要有规律。

内痔的发生是由于人的直立行走，在重力影响下，肛垫出现老化和脱垂。其与排便、遗传和年龄有关。导致内痔早发和加重的原因：1、物种因素：为不可控因素；2、不良生活习惯：久蹲、久坐、长期行走站立，饮食辛辣食物、喝酒导致血管床的充血等；3、职业：由于职业因素，需久站或久坐；4、妊娠期盆腔血液回流下降，雌孕激素受体生理充血肥大，也会导致内痔的加重。