北京股骨头哪家医院最好？有效的预防股骨头坏死这个疾病，是有利于我们不被疾病所困扰的，那么在生活中我们需要从哪些方面预防股骨头坏死这个疾病呢，相信是很多的朋友们想要了解的，今天我们就针对这个问题简单的介绍下。

股骨头坏死的预防护理方法

股骨头坏死的预防保健：

1、注意天气变化风寒湿邪再次损伤;

2、忌水产品因水产品可引起体内代谢物质紊乱引发痛风性关节炎关节无名性肿痛;

3、腋下架双拐减轻负重;

4、饮食护理：给予高蛋白、高维生素、富含钙质和铁质且易消化的食物，饮食应多样化，保持均衡并富于营养控制饮食不要使体重持续增加;

5、预防骨折防止骨关节面塌陷。

6、加强室内功能锻炼(如内旋外旋空蹬等);

7、补钙加服维生素D增强钙吸收(医生指导下服用);

8、忌酒激素类消炎镇痛类药物;

9、做好生活护理：关心患者、鼓励患者树立信心，保持良好的情绪。

10、功能锻炼：应帮助患者进行适当锻炼，减少脊柱、髋关节的畸形程度，如每天早晚各1次进行脊柱及髋关节的屈曲与伸展锻炼。锻炼前须先按摩松解椎旁的肌肉，减轻疼痛，防止锻炼过程中对肌肉的损伤

北京股骨头哪家医院最好？以上就是股骨头坏死预防方法的介绍了，对于这些预防的方法，希望大家在日常的生活中特别的注意，患上股骨头坏死患者也要注意上述的几点，在生活中要科学的对患者进行护理。