骑电车摔倒了膝盖骨头没事但是肿了，考虑是摔倒引起了软组织挫伤和皮下淤血，通常不严重，不必过于担忧，可以通过一般治疗、物理治疗、口服药物进行改善。

1、一般治疗：在摔伤之后需要适当的休息，短时间内要尽量避免下床活动，同时还需要抬高患肢，保持静脉回流。

2、物理治疗：包括针灸、艾灸、热敷、按摩等方法，能够加速局部血液循环，帮助改善血液瘀阻造成的肿胀、疼痛现象。

3、口服药物：若患者疼痛严重，也可在医生指导下通过口服消肿止痛胶囊、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗，以缓解疼痛症状。