甲营养不良可能与身体缺乏维生素B有一定的关系，这种情况导致的指甲凹凸不平一般会波及到一个或者多个指甲，是一种对人体无害的皮肤病，可以发生于男性也可以发生于女性，特别是成年人多发。指甲凹凸不平，表现为指甲上一个一个的小凹坑，一般会波及到一个或者多个指甲，它是皮肤病的一种，即甲营养不良，与身体缺乏维生素B有关。通常情况下，指甲凹凸不平这种现象有很多原因可以导致，首先比较常见的原因有可能是指甲营养不良或者灰指甲导致的。

有灰指甲的时候，建议先到医院找医生面诊，做一个真菌的涂片和培养检查，明确真菌阳性以后，可以选择伊曲康唑胶囊或者特比萘芬片进行口服，手指甲的疗程大概是3到4个月，脚趾甲大概是5到6个月，也可以配合局部外涂阿莫罗芬擦剂来进行综合的治疗。用醋来泡脚是不能用来治疗灰指甲的，因为白醋本身是没有抗真菌的作用的，灰指甲它是一种真菌性的皮肤病，需要使用抗真菌药物对症治疗，如果使用白醋泡脚来治疗灰指甲，非但起不到治疗的作用，而且白醋还有可能对人体的皮肤造成一定的刺激性，导致局部的过敏性皮炎。得了灰指甲不必过于紧张，目前的这种情况使用这种方法是可以有一定帮助的，治疗效果也是比较好的，所以不必过于担心。

灰指甲预防传染给家人，需要做到个人私密物品专人专用，比如灰指甲患者应用的毛巾、浴巾、内衣裤以及指甲剪一定要专人专用，还有手套也需要注意专门用来清洗。甲癣不积极治疗，病情会继续发展，会影响行走甚至运动功能，会对日常生活，工作带来不便，容易合并甲沟炎，甲床炎，甲趾脓皮病等。要预防灰指甲的传染，主要是要避免直接接触灰指甲的患者。