也可以用热毛巾外敷眼睛，能够缓解疲劳的症状，要注意多休息，不要长时间的用眼看电脑，看手机，每次都不要超过15分钟，否则很可能会导致视力疲劳的情况加重的。如果眼睛出现疲劳，很可能会导致眼睛视物昏花，并且睁不开眼，要及时的进行调理可以使用一些缓解视力疲劳的滴眼液点眼，例如珍视明，可以每天连续使用3~5次。

在临床上出现了视疲劳的患者，很少有进行冷敷的，大部分都是使用热敷，有一些患者在出现了某些疾病的时候，可以选择使用热敷的方法进行治疗，比如说大部分的疼痛以及小腹的冷痛都可以选择热敷，而冷敷一般只出现在外伤急性期的时候才会进行，并且冷敷的时间也是很短的，只要几分钟就可以了。视疲劳的患者可以选择的治疗方法是热敷，因为使用热敷能够降低视疲劳的感觉，并且可以增加局部的血液循环，对于缓解和治疗眼睛干涩疼痛肿胀效果都是非常不错的。

这种视疲劳常见的症状是眼睛酸痛、眼睛干涩，常用的眼药水是七叶洋地黄双苷滴眼液，又称施图伦滴眼液，这种药水每天用3-4次，特别在电子产品使用之后滴用会有比较舒适的感觉。干眼引起的视疲劳，常用的是人工泪液的眼药水，比如玻璃酸钠药水、聚乙二醇、聚乙烯醇类的药水。视疲劳可由多种原因引起，最常见的就是用眼过度引起的视疲劳，特别是电子产品使用太多引起的视疲劳。不含防腐剂类的药水可以长期使用，危险性相对低，安全性就会很高。