首先这滑膜炎是什么部位的，如果是像我们大关节膝关节的滑膜炎，你要想到是它什么原因引起的滑膜炎，是退行性的，还是因为有一些外伤性的滑膜炎其他原因引起的？我想最忌讳的有的一是避免过度的劳损，这是非常重要的一点。我们知道这种劳损出现软骨的退变，然后引起周围的炎症，这是非常常见的一个原因，所以说要避免这种非常剧烈的、不恰当的运动损伤，这是忌讳的一条。第二要注意保暖，我们知道寒冷受凉可能是滑膜炎的一个非常常见的诱因，尤其天冷的时候，可能是需要我们注意保护这些滑膜炎部位的这些关节或者是骨关节组织、软骨组织等等，必要时像膝关节我们可能要带护膝、穿上秋裤，在寒冷的季节外出的时候做好保暖，避免像这种引起滑膜炎出现的这种不良的动作，注意保暖这是最重要的。另外一个可能有一些药物引起的滑膜炎，这时候你要明确这种药物的副作用，来通过这种替换药物、更改药物来避免滑膜炎产生。

对慢性劳损引起的滑膜炎，可以用一些软骨营养的药物，或者是关节腔内注射透明质酸钠等改善症状。膝关节滑膜炎主要是由于外伤、关节的慢性劳损等原因引起，可以导致关节部位出现疼痛、肿胀、关节积液、活动受限等症状。对于滑膜炎的用药方面，首先可以用一些非甾体类消炎止痛的药物，例如布洛芬、洛索洛芬钠等，具有消炎止痛的作用。具体采用何种药物，应该在医师的指导下，根据病情对症应用。

儿童的滑膜炎是临床上常见的症状，滑膜炎本身只是一种症状的表现，如膝关节红肿、疼痛、积液、活动受限等，引起的病因很多，需要根据病因对症处理，才能取得良好的治疗效果。最常见的是风湿性滑膜炎，由于链球菌感染以后引起关节的感染性病变，局部红肿、积液，白细胞升高、抗o因子升高、c反应蛋白增高。出现这种情况以后建议尽快到医院就诊，明确诊断再对症治疗，才能取得理想效果。出现这种情况以后需要针对链球菌用青霉素或者头孢类抗生素抗感染对症治疗。