低血压的人群一定要注意自己在平时生活中，有没有严重的体位性低血压改变而出现的头晕、晕厥，如果在长期下蹲或者平卧位，突然立起时出现头晕、黑蒙的情况，以后一定要注意不要出现体位的过度变化，要逐渐改变体位，从蹲位或者平卧位缓慢的转为直立位，同时在生活中可以适当的多摄入钠盐，老年患者每天晨起可以口服一杯盐水，对于血压的升高有一定的帮助。低血压的人群主要还是明确病因，很多是由于遗传或体质导致的低血压状态，这种低血压状态不会影响寿命和生活质量，不要过度紧张。主要还是均衡饮食，每天多摄入水果、蔬菜，坚持规律的运动，改善心肺功能。

对于一些体质虚弱、长期饮食不规律引起的消化不良，或者过度劳累熬夜而引起的气血的不足，引起低血压的患者，建议应用中药和中成药物进行调理。常应用一些补气补血的药物进行调理，促进心脏的收缩力，补心补气，通过补气补血，可以增加血容量而改善低血压状态。中医认为，低血压是由于长期的饮食不规律导致的营养不良，或者是由于过度劳累而引起气血的损伤，引起的血压降低。（具体药物，需在医师的指导下进行）

如果孩子血压低，可以吃稍咸的食物，比如可以给儿童适当吃咸鸭蛋、腌的咸菜等，尤其是由于儿童体内的钠浓度偏低造成的血压低非常适合这种饮食。还可以给儿童应用黄芪，黄芪具有良好的补气、健脾、升清的作用，适合儿童由于气虚造成的血压低。还可以给儿童应用八珍颗粒，如果儿童的血压低是由于气血不足引起，应用八珍颗粒可以起到良好的益气补血的效果，从而改善血压低的症状。