可以适当的补充一些深海鱼肉、鸡肉、瘦的牛羊肉等富含高蛋白的食物，同时也可以吃一些豆制品来补充植物蛋白，整体上要进行富含高蛋白的饮食。同时还要保持良好的作息习惯，不熬夜，保持良好的心情。同时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，来补充维生素和纤维素，大部分水果中还含有微量元素。还要适当的增加体育锻炼，多加强有氧耐力运动来提高机体的抵抗力。

对于身体比较弱的人，免疫力差，要选择一些缓慢的运动，比如慢走，做瑜伽或者游泳、太极拳、五禽戏这些健身方法有助于提高身体的免疫力。也可以吃中药，具体方药要根据病人具体的病理机制给出方案，另外，可以通过恰当的针灸治疗，通过经络调整来提高免疫力。免疫力差，首先从自我的日常来说，要锻炼身体。

首先要注意是否需要吃药来调整免疫功能，部分患者由于过度紧张、劳累、过度焦虑、饮食不合理、缺乏锻炼造成，因此对于上述情况应该注重改善生活方式、调理膳食，多吃优质蛋白、维生素高的食物。这些病在疾病活动期有可能免疫功能低下，因此要从治疗原发病的角度出发。如果免疫功能低下，可以用中药或者西药进行治疗，在西药方面主要是丙种球蛋白和胸腺肽的治疗。许多患者希望中医调理，在中药方面可以用西洋参、人参、黄芪、冬虫夏草等等。