白内障是一种常见的眼部疾病，主要表现为视力模糊、颜色变化等症状。以下是白内障的日常护理建议：

1. 定期检查：定期进行眼科检查，包括验光、角膜屈光度测量和视网膜血管造影等，以及定期复查。

2. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免长时间使用电子产品，戒烟限酒等。

3. 饮食健康：多吃新鲜蔬菜水果，避免过度饮酒和吸烟。

4. 适当运动：适当进行眼部锻炼，如远眺、眨眼等，可以缓解视力疲劳。

5. 控制情绪：保持心情愉快，避免过度焦虑和紧张。

6. 防止眼部感染：注意卫生，避免接触病毒或细菌。

7. 避免外伤：避免撞击或摩擦眼睛，尤其是在使用电子产品时要注意保护眼睛。

8. 遵医嘱服药：如果需要药物治疗，应按照医生的指示进行用药。

总之，白内障的日常护理需要注意个人卫生、饮食健康、情绪调节、防止眼部感染等方面。同时也需要定期进行检查和治疗，以维护良好的视力健康。