鼻炎是一种常见的呼吸道疾病，常常会导致鼻子干燥、痒和流涕等症状。以下是一些可能有用的建议：

1. 保持清洁：保持鼻腔清洁是减轻症状的关键。每天早晚用温水和盐水清洗鼻子，或者使用含有盐的喷雾剂来帮助清洁。

2. 饮食调节：避免辛辣、油腻和刺激性食物，如咖啡、巧克力、烟草等，这些食物可能会引起鼻塞和干燥。

3. 湿气治疗：可以使用一些药膏或者喷雾剂来缓解症状，如抗组胺药物等。

4. 使用草本药物：例如芦荟、茶树油等，可以缓解鼻塞和干燥的症状。

5. 保持室内空气湿润：使用加湿器或者放置植物等方法可以增加室内湿度，有助于缓解鼻炎症状。

6. 注意休息：保持充足的睡眠和减少压力也有助于缓解症状。

请注意，这些建议仅供参考，如果症状严重或持续时间较长，请咨询医生的建议。