阴道炎这种疾病，很多女性朋友对其都有所了解，这种疾病是一种妇科炎症，我们应该如何来预防这种疾病呢？

一、充足的睡眠与合理的性生活安排

每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会，降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里，要适当减少次数。

二、讲究个人卫生

要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放，要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒，穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康，是非常重要的。

三、养成便前洗手的好习惯

调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节，侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯，也是至关重要的。

四、外阴洗剂及卫生巾的选择

一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品，破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时，应及早去看医生。

五、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序

经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之，毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

上述就是对于阴道炎预防的方法介绍，希望对女性朋友能有所帮助，最后祝愿患者朋友们可以早日的康复起来。

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