眼睛天天痒可能是由多种原因引起的，例如过敏、干燥、眼部感染等。以下是一些可能有用的建议：

1. 保持眼部清洁：每天用温水和温和的洗面奶轻轻清洁眼睛周围区域，特别是在睡前。

2. 使用人工泪液：如果你经常出现眼睛干涩、不适或者流泪的情况，可以考虑使用人工泪液来缓解症状。

3. 注意饮食：多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、西兰花等，这些食物有助于保护眼睛健康。

4. 避免过度疲劳：长时间使用电子设备会导致眼睛疲劳，所以要注意合理安排工作和休息时间。

5. 定期去医院检查：如果你的症状持续存在或者加重，最好去医院进行检查，以便及早发现和治疗任何潜在的健康问题。

希望这些建议对你有所帮助！