坐月子时的护理对女性以后的身体有很大的影响，如果坐月子时没有注意健康饮食和充分的休息，很可能导致落下病根，坐月子不能吃的食物有很多如下：坐月子不能吃生冷、硬的食物，因为在生完孩子后吃生冷的食物，会导致身体的血液循环不通畅以及阻碍恶露排出，吃硬的食物会导致产妇消化不良，出现腹泻、腹痛等症状，因此在坐月子期间一定要避免吃冰冷、油炸的食物。产后禁食生冷寒凉及辛辣刺激性食物，既不利于脾胃消化吸收，也不利于恶露的排出，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。一般情况下，孕妈妈在生完宝贝之后都是需要进行休息三十天。

因为生化流产其实就是指受精卵结合成功，但是因为子宫里面的环境不佳，导致受精卵着床失败，着床失败以后女性体内的激素水平就会下降，从而引起蜕膜组织的剥落。生化妊娠不需要坐月子，只需要多休息和保暖，饮食上适当加强营养，多吃些肉类，鸡蛋，牛奶，鱼，虾，蔬菜、豆制品等食物。先解释什么是生化流产，生化流产就是生化妊娠，生化妊娠就是确实怀孕了，月经该来的时候没有来，但过几天又出现阴道出血，和来月经似的，大概几天就干净了。

应该要宝宝勤吸奶，有利于乳汁的分泌，适当在床上做收缩肛门的运动，如果随时有腹痛、阴道大量流血的情况，要随时去医院做检查，正常产后应该一个月左右去医院做复诊，注意休息，不要熬夜，口服医生开的消炎药和促进子宫收缩的药物。月子餐是可以吃鱼的，鱼的营养成分是很高的，有补钙的功效，而且还可以促进乳汁的分泌，在月子期间产妇多吃鱼，对于身体的恢复是有好处的。在做完剖宫产手术之后，除了鱼可以吃，其他的像鸡肉、瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等，富含蛋白质丰富的食物，也是可以多吃的。