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张妮
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知识库 怎样缓解产后抑郁
怎样缓解产后抑郁
发布时间:2024-03-23
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随着各种能力的下降,抑郁症的患者,往往无法照顾好婴儿,可能会影响婴儿的心理和生理发育。在严重的情况下,会失去照顾自己和照顾婴儿的能力,常常出现责备自己、悲观和绝望情绪,甚至出现自杀冲动。产后的抑郁症患者,由于受到症状影响,而出现情绪低落、焦虑、精力不集中和体力下降。因此,家人在发现产妇出现产后抑郁症时,应及时给与关心和帮助,并积极治疗,以避免不良后果的发生。

患者创造性思维受损,主动性降低,对生活缺乏信心,觉得生活没有意义,容易出现厌食,睡眠障碍,容易疲倦,性欲减退,严重的患者甚至会出现绝望自杀,或者有杀婴的倾向,有时会陷于混乱、昏睡的状态。产后抑郁的主要表现是患者情绪改变,表现为心情比较压抑、沮丧、情绪比较淡漠,甚至会出现焦虑、恐惧、容易发怒,夜间病情加重,有时候表现为孤独,不愿意见人或者是伤心、流泪。患者自我评价降低,容易自暴自弃,有自罪感,对身边的人充满敌意,与家人、丈夫关系不协调。

女性出现产后抑郁主要有以下几个方面的原因:第一、产后激素水平改变引起,女性在产后泌乳素水平比较高,雌性激素水平比较低,雌激素水平下降会导致出现焦虑、抑郁、情绪不稳等情绪上的改变,其是引起产后抑郁的一个非常重要的原因。第二、女性身体的生理改变,女性经过生产过程大量的损伤阴血,从中医的角度气血亏虚会导致心神不养而容易引起情绪的变化。第三、家庭因素,女性生产前与家人关系相对比较和谐,生产之后由于自身情绪、生理变化以及喂养孩子当中会遇到问题,容易与家人产生矛盾,而这些矛盾无法通过上班调整或者找人宣泄就容易造成产后抑郁。


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