黑豆的营养丰富，孕期适当吃点黑豆有助于生血，预防缺碘性贫血。怀孕可以吃红枣，红枣具有养胃健脾，补血安神的作用，特别是对妊娠期的女性而言，多吃红枣不仅有利于调养好气血，同时还有助于预防准妈妈缺铁性贫血。中医认为黑色的食物入肾，更有利于藏精纳气，而且芝麻入肝，具有补血明目的作用，妊娠期的准妈妈每天吃一把芝麻不仅有利于补血，更有益于肾脏的健康。胡萝卜的营养丰富，含有维生素c，维生素b，胡萝卜素，都是人体所需要的营养素。

孕妇下面疼，很有可能是阴道炎或者外阴囊肿导致的，这时的症状以外阴瘙痒、疼痛、红肿为主。孕妇应该到医院做相关检查，如妇科B超检查和白带常规检查等，了解外阴疼痛是什么原因引起的。孕期女性本身免疫力低下，且随着体内激素水平的增加，阴道环境发生改变，容易患上阴道疾病，所以，建议孕妇注意保持良好的阴部卫生环境。如果确诊为外阴囊肿，可以根据情况选择手术治疗，术后给予抗生素治疗。

怀孕之后如果想做药物流产，一般在怀孕49天以内，通过做B超检查确定是宫内孕以后可以服用药物，药流的药物主要是用米非司酮，米索前列醇，在服用药物之后会出现腹痛，阴道出血等一些现象，属于药物引起的正常反应，药物流产会有疼痛感，对疼痛的反应不同，敏感性不同，所以自我感觉疼痛的症状和反应也是有个体差异的，大多数疼痛都是可以在承受的范围之内，但是药物流产容易出现流产不全，或者是大出血等一些意外。一定要遵医嘱用药，做好复查。