如果是轻度的胃肠道功能紊乱，主要是拉肚子、恶心、呕吐很少会引起头晕。胃肠道功能紊乱主要是饮食不当引起的，通常引起的头晕只是暂时性的，但胃肠道功能恢复正常以后，头晕症状就会自行缓解。尤其是患者卧床时间长，突然起来改变姿势，这种情况脑部一下子会引起缺血、缺氧就会出现头晕，这个一般就是体位改变导致的。如果是严重的恶心、呕吐、拉肚子次数多，患者伴有脱水，这种情况脑部供血不好会出现头晕。

饮食以软质的为主，可以多吃一些米汤、菜汤或者面汤，浓茶、咖啡、烈酒这类食物尽量少吃，以及一些辛辣的食物辣椒、芥末等等，注意三餐定时定量，合理作息对于调节胃肠道功能紊乱都有很积极的作用。另外，一定要注意饮食的调理，多吃蔬菜和水果，补充植物性的纤维。胃肠功能紊乱可以多吃一些益生菌来调节肠道菌群失调，也可以适当的喝一些有益生菌的酸奶。

1.多喝水。患有肠胃炎的患者并且伴随呕吐的情况，就会造成体内大量水分流失。因此，为了避免呕吐而造成的脱水症状，就一定要多喝水，来及时补充身体所需要的水分。2.分析治疗。对于肠胃炎情况较轻的患者，只要通过药物治疗以及大量饮水就可得到有效改善。但对于情况较为严重的患者，就需要按照医生嘱咐，采取静脉注射来进行缓解。3.注意饮食。因为肠胃炎呕吐期间更应该注意饮食问题，不应该吃一些刺激或生冷的食物，此类食物会对胃肠道产生极大负担，从而加重病情。在此期间应该选择一些清淡、流质、易消化的食物为主。