扭伤之后是不建议喝酒的，因为扭伤之后可能会应用某些药物，例如抗炎镇痛类药物、活血化瘀的药物等，这些药物如果喝酒的话，可能会加重胃肠道刺激，造成胃肠道损伤。扭伤之后要注意休息，可以在受伤的急性期冷敷处理，在恢复期进行热敷，同时可以抬高患肢，这些方法有助于促进恢复。所以从多方面综合考虑，扭伤之后，在没有恢复之前不建议喝酒。同时，喝酒也不利于损伤的恢复，而且长期喝酒容易造成其他的疾病，例如心脑血管疾病、消化系统疾病等疾病。

如果存在骨折，没有明显移位的情况下及时给予石膏固定制动，抬高肢体有助于减轻局部的肿胀和疼痛。局部受伤24小时以后可以选择热敷，另外活血化瘀的药物比如肿痛气雾剂局部喷雾有助于康复。脚扭伤以后，首先是需要完善局部X片初步判断有无骨折或者脱位等严重损伤。局部扭伤24小时以内属于出血的活动期，这个时候可以选择冰敷，具有消肿止痛的作用。

膝关节的韧带，主要包括髌韧带、内外侧副韧带以及前后交叉韧带等。不同的韧带，拉伤的症状是不一样的：1、髌韧带的拉伤，一般以膝关节前方的疼痛为主，在膝关节伸直休息的时候，疼痛较轻，在膝关节屈曲或者行走的时候疼痛加重，可以尝试按压髌骨上下方的髌韧带处，如果出现压痛，就有可能是髌韧带拉伤的症状。2、内外侧副韧带拉伤的症状，与之有所不同，一般表现为内外侧侧方应力的试验阳性，手法可以检查到内外侧副韧带止点，或者走形区的压痛，一般侧副韧带拉伤，建议膝关节支具固定三周。3、前后交叉韧带拉伤的情况，一般表现为膝关节的不稳定，屈膝的时候，前交叉韧带损伤，有可能表现为膝盖的下沉，建议到医院查膝关节的磁共振，明确有无前交叉韧带的损伤。