一般患者在平时要注意饮食方面的安排，比如在平时的时候可以减少脂肪的摄入，尽量的不要吃一些乳酪肥肉奶油，还有就是要改变一些辛辣油腻的东西，包括在平时的时候要注意调节，控制自己的一个饮食。

乳腺增生是目前的通病，一般我们的乳房中是有激素的，当乳腺中的激素混乱或者是激素不平衡，就会导致患者的乳腺生病，比较严重的，甚至有可能会出现一些并发症，时刻影响着患者的身体健康，一般乳腺增生的患者，在平时是有很多注意事项的，比如说生活中的，那么乳腺增生在平时饮食方面应该要注意，有乳腺增生不能吃什么食物。

首先就是不吃辛辣的东西，像平时路边摊卖的一些烧烤，还有一些麻辣火锅，包括现在很多的小吃里面都有辣椒，还有一些炒菜里面也放着红椒，如果大家这个时候吃的，可能就会直接导致患者的病情加重，甚至有可能还会出现一些并发症，对身体非常的不利，比较严重的可能会导致乳房出现又红又肿的症状。

还有就是一定要减少脂肪的摄入，所谓的脂肪并不完全代表的是肉，还包括了肥肉，平时经常会吃到一些蛋糕奶油，还有就是乳酪或者是一些甜的甜点，这些都可能会导致脂肪含量加重，包括在平时办公室里经常会喝的咖啡饮料，还有就是一些可可酯，浓茶，都有可能会导致患者的身体出现不适的症状。

患病期间对咖啡必须要尽量的控制饮用，尤其是一些症状比较严重的女性更应该少喝或者是直接不喝。咖啡中所含有的咖啡因同样会刺激女性体内的雌激素，从而导致乳腺增生更加的严重，除了咖啡之外，还有像可乐、雪碧等刺激性的饮料都会增加乳房组织的体液

平时最好是不要去吃一些海鲜或者是比较热性的食物，热的东西可以分为油炸类的或者是牛羊肉狗肉，还有就是一些海鲜一类的，只要是属于海鲜的尽量不要吃，平时吃鱼的可以吃淡水鱼，但是有乳腺增生期间吃鱼可能会导致病情加重，所以大家在这一方面还是尽量都要注意。