有很多因素可以诱发加重类风湿性关节炎，比如寒冷的刺激，不注意保暖，还有饮食方面等情况，都会发生类风湿性关节炎。所以平时在日常生活当中，还要多吃一些鸡蛋、鱼肉、虾等，可以促进钙的吸收，有效的减少类风湿性关节炎的发生。所以一般要尽量的避免风寒，不要直吹空调，避免食用辛辣刺激等食物，避免过度的劳累，还要避免情绪的刺激。类风湿性关节炎是长期的、慢性的疾病，总是在长期过程和反复发作的过程中。

在病人出现关节炎情况以后，有时间可以多行游泳的运动，以及加强关节周围肌肉，韧带，关节囊力量的锻炼，来稳定关节的结构，减轻关节的受力，能够减轻关节炎的症状。因为游泳是全身肌肉协调的运动，在游泳的过程中关节部位不会受到明显的挤压，摩擦，所以不会加重关节炎的症状，还能够加强关节周围韧带，关节囊力量，关节周围肌肉，韧带，关节囊力量增强了以后，能够减轻关节部位的受力，所以对于关节炎症状的减轻有很好的帮助作用。在病人出现关节炎情况以后是可以游泳的，游泳对于关节炎患者来说是一种很好的健身运动。

风湿性关节炎患者，必须应用青霉素药物控制链球菌感染，如果出现过敏时改用大环内酯类抗生素治疗，必须按疗程应用彻底治愈链球菌感染。风湿性关节炎患者会出现关节及肌肉游走性红，肿，热，痛症状，关节活动受限。风湿性关节炎的发病，与A族乙型溶血性链球菌感染有关，患者会出现咽部红肿，扁桃体肿大。缓解期尽早下床运动恢复关节功能。