腰肌劳损与强直性脊柱炎是两种完全不同的疾病。其中强直性脊柱炎是自身免疫性疾病的一种，它属于累及结缔组织的血清(-)脊柱关节病。它的特点是从骶髂关节开始受到累及并且逐渐向上蔓延到脊椎的关节与邻近的韧带。最后造成骨性的强直和畸形。而腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的筋膜，韧带，甚至或者骨膜的慢性损伤性炎症。它是腰痛常见的原因之一，常常表现为没有明显诱因出现的慢性腰痛。

术后造成肌肉软组织粘连会加重疼痛，是由于肌肉及肌肉骨骼附着点骨膜的无菌性炎症引起，急性发作期需要卧床休息，口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物，有固定压痛点的进行封闭治疗。平时减少剧烈运动和重体力劳动，避免受凉，进行腰部肌肉功能锻炼，增加腰椎的稳定性，从而能有效的减轻症状。腰部热敷、理疗、红外线照射或推拿、按摩。腰肌劳损一般不手术治疗，手术效果不理想。

对腰肌劳损的患者局部积极的进行热敷是有用的，热敷的主要目的是为了促进局部的血液循环，促进体内肌酸肌酶快速的吸收，从而有效地缓解病人腰肌劳损引起的临床症状，效果还是非常不错的。平时需要睡硬板床，局部积极的外用一些活血化瘀的膏药，需要口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗，就可以有效的改善病人局部的疼痛症状。所以说，腰肌劳损的患者局部积极的进行热敷是有用的。另外，需要以休息为主，避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西或者抬重物，最好带个腰围带保护一下局部。