现在人们生活的方式有了很大的改善，人们对于健康也越来越重视，而近些年股骨头坏死这种顽疾却令很多的朋友失去了原有的正常活动能力，所以对于股骨头坏死一定要对其重视起来，对其做好积极的预防措施，那么预防股骨头坏死有哪些措施?下文就是关于这个问题的详细介绍。

在临床上股骨头坏死的发病因素多种多样，对于股骨头坏死的预防，要从生活的细节上进行：

1.加强髋部的自我保护意识，避免髋关节损伤。预防股骨头坏死有哪些措施?髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。

2.在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。

3.在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。预防股骨头坏死有哪些措施?对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。

4.因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。预防股骨头坏死有哪些措施?在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。

5.应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。

6.对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。

通过上述内容的介绍，相信大家也清楚的认识到了预防股骨头坏死有哪些措施，股骨头坏死的危害非常的大，晚期的股骨头坏死甚至会导致患者瘫痪，因此对于股骨头坏死一定要积极的进行有效的预防，发现股骨头坏死尽快的诊治。