如果腰部疼痛比较剧烈，可以给予局部的烤灯照射，适当的按摩理疗和推拿，以缓解肌肉痉挛，改善血液循环。如果疼痛比较剧烈，也可以在专业医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊，双氯芬酸钠片进行针对性治疗，大部分是可以缓解的。吹空调以后会引起腰部肌肉的痉挛。另外血液循环不通畅，从而导致释放过多的酸性物质，引起腰部疼痛不适。

患者右侧的腰部发生疼痛的情况，是否和肾存在着一定的关系，需要具体检查一下部位。如果患者的右侧腰部发生疼痛，是腰的中部或者是腰骶部位，基本上和肾的问题不存在一定关系。这种情况多可能与肾结石或者是肾脏的疾病存在关系，而导致患者右侧腰部发生疼痛。如果患者的右侧腰部出现疼痛，位置比较靠上，可能和肾存在着一定的关系。

干活劳累后出现腰部疼痛，主要考虑以下两方面的原因：第一，由于干活劳累，导致椎旁的肌肉无氧代谢产生乳酸聚集，可以产生疼痛的症状，或者是长时间劳累，导致腰部肌肉长期紧张痉挛以及劳损，发生肌筋膜炎或棘上韧带炎，也可以导致腰部的疼痛。治疗方面，首先要适当的休息，口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗，局部可以按摩理疗热敷，采用具有活血止痛、消肿的中药贴剂治疗，如果局部有明显的压痛点，也可以行封闭针治疗。第二，由于长期劳损退变导致的腰椎盘源性腰痛或者是小关节源性的腰痛。治疗方面主要是注意腰部的制动保护，佩戴支具或腰围，避免腰部行反复的弯腰负重活动，口服抗炎镇痛的药物，以及活血化瘀止痛的中成药物治疗。