对于坐月子几天可以洗头，分两种情况：剖宫产，剖宫产后1-2天孕妇的伤口疼，还有麻醉泵，不太好动，最好不要洗头。生产过程往往需要消耗很多体力。一般来说，无论是顺产还是剖腹产，建议5-10天左右可以洗头，通常民间建议整个月子期间不洗头是非常不可取的。

剖腹产产后的注意事项，饮食方面，产妇应从流质开始恢复饮食，待胃肠道适应后逐渐改为软食，饮食方面应当尽量以清淡、营养丰富为主，忌食生冷刺激性食物。在剖腹产期间，千万不要去吃生冷刺激、性寒凉的食物，像蔬菜水果之类的，尽量不要去反季的蔬菜水果，以免因为大量的催熟剂等化学物质，通过母体吸收进入新生儿体内，影响到正常发育。恶露情况，产后恶露随着时间的变化会呈现出血性恶露、浆液恶露再到白色恶露的变化，产妇应该积极观察恶露情况，如果颜色、内容物、气味有异常应及时就诊；

女性在坐月子的时候，大部分的水果都是可以吃的，并没有什么特别的忌口，但是要注意尽量少吃梨子这类的寒凉水果，多吃大枣、桃子、栗子、菠萝、樱桃等温补的水果，同时山楂和桂圆也可以适量的摄入，这两种水果对于促进子宫收缩是有一定效果的，在怀孕期间是避免吃的。一般常见的水果产妇都可以食用的，但是不要吃寒凉的食物，比如山竹山楂等，因为当坐月子时，体质相对较差，寒凉的水果容易导致腹泻腹痛，消化不良的症状。坐月子可以吃什么水果。