随着人们的生活水平越来越高，人们的住所环境在改善，饮食环境在改善，但是很多女性开始处于亚健康状态，尤其是身边很多女性开始患有不同程度的乳腺增生，对此很多女性显得很是疑惑，那么什么原因导致女性出现乳腺增生?

和心情有关系

乳腺疾病与女性的心情有很大的关系，特别是乳腺增生。如果女性长期都处于抑郁的情绪中，或者是经常都有心情暴躁、情绪非常不稳定等等情况，都可能会导致女性的内分泌失调。这种情况下，女性的雌激素水平就会产生比较大的变化，由此引发了乳腺增生。

服用雌激素保健

现在很多女性为了能够保持容貌，或者处于保健目的，会使用一些含有雌激素保健品，服食一些的含雌激素的食品或者药品。但是，长期使用这些东西，会使得女性的内分泌失调，对乳腺产生不利的影响。

吃太多高脂肪的食品

如今人们的生活水平已经变得更好了，民以食为天，很多女性平时会经常吃一些高脂肪的食品，甚至会吸烟、喝酒。这些不良的饮食习惯，使得女性的内环境出现异常，雌激素对乳腺上皮的刺激加大，导致乳腺疾病产生。

另外，就是为了预防疾病，女性除了保持好心情，清淡饮食外，不过多吃辣椒外，一定要做好乳房的定期按摩、和定期检查工作，一旦出现乳腺增生症状就要及时就医进行治疗。