同时，还要大量饮水，食用高纤维食品，每天至少喝八杯水，特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁、通畅，软化粪便大有益处。人工流产术后一般建议全休两周。高纤维的食物，比如香蕉、火龙果、芹菜、南瓜、红薯等，可以促进胃肠道的蠕动，可以缓解便秘。

女性在人工流产后出现胸部胀痛症状，有以下几种情况：是由于人工流产后短期内由于体内的雌激素和孕激素升高后，还没有完全降下来，因此会影响到乳房就会导致胸部胀痛，建议要穿宽松的内衣，胀痛情况就会得到逐渐缓解。人流以后，女性的早孕反应应该逐步减退，因为人流以后孕囊已经排出子宫以外，女性体内的雌激素，孕激素和人绒毛膜促性腺激素水平都会明显的下降，因此对于身体的刺激性会减少，所以人流以后胸部胀痛应该逐步缓解。在人工流产之后如果出现乳房局部胀痛，排除器质性病变就有可能跟服用短效避孕药有关系，一般停药之后这种症状就会消失。

剖腹产后应该注意以下几个方面：要严密观察生命体征的变化，注意体温、脉搏、血压、呼吸。要注意胃肠功能的恢复情况，在排气之前，只能流质饮食。剖宫产术后第一天如果肛门没有排气，胃肠功能没有恢复之前是暂时禁食的，医生给你静脉营养，肛门排气以后可以刚开始吃流质饮食比如可以吃些米汤，鸡汤，但是鸡汤不能太油腻。