老是想吐，有胃肠道因素以及非胃肠道因素引起，胃肠道因素大多数由于胃炎、胃溃疡等胃部疾病引起，非胃肠道因素一般由怀孕或精神性因素引起，可以去正规医院做专业检查，明确具体病因，再做针对性治疗。

恶心呕吐的原因

1、消化系统性疾病引发恶心呕吐，如胃炎、胃溃疡、急性肠胃炎、慢性肠胃炎等。

2、腹部腹腔内脏疾病引发呕吐，如肝、胆、胰、腹膜等炎症。

3、咽部刺激引发恶心想吐，如咽炎、鼻窦炎等。

4、孕妇怀孕导致的孕吐现象，属于正常现象。

5、精神性因素引起的恶心或呕吐，多为条件反射性，如看到厌恶的食物或景象、闻到厌恶的气味等。

6、神经性呕吐，由神经功能异常造成消化道肌肉反常运动引发呕吐现象。

7、高血压、脑血管病变、心血管因素等疾病引起的并发症导致呕吐现象。

缓解恶心呕吐症状的方法

1、除因疾病因素需要就医治疗的呕吐外，日常生活中宜保持空气清新良好，多开窗通风或外出散心，呼吸新鲜空气。

2、转移自己注意力，避免吸入刺激性气味或是看到让自己感觉恶心不适的东西或场景。

3、注意卫生和饮食，多吃清爽开胃的食物，多吃蔬菜水果，如黄瓜、橙子、酸奶等，日常饮食要以清淡为主，少吃油腻、有刺激性食物。

4、注意休息，避免剧烈运动，当出现恶心感觉时，可小坐休息。

5、注意腹部保暖，避免受凉引发肠胃不适。

6、孕吐是正常现象，但如果孕吐严重，可以在专业医生指导下服用相关药物。