还要适当的补充牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼肉，豆制品，新鲜的水果和蔬菜的营养，如果是肥胖患者，要注意减轻体重，减少高热量和高脂肪食物的摄入，也要适当的进行运动和锻炼，增强体质，防止关节的废用。在饮食上因为疾病跟受凉、受寒有关系，所以要尽量避免吃生冷的食物，比如冰箱里拿出来的食物温度是冷的，夏天注意不要吃冷饮，吃冰镇的冰激凌、雪糕，还有冰镇的冷饮都是要避免的，这些食物容易造成疾病的加重或者是复发。风湿和类风湿关节炎患者其实在饮食方面也无需特别忌口，要注意科学饮食，合理搭配，营养均衡。

类风湿关节炎，是一种以对称性多关节炎为主要表现的慢性全身性自身免疫性疾病，确切病因不明，基本病理改变为滑膜炎，最终可导致关节畸形和功能丧失，因此，早期诊断，早期规范的治疗就至关重要。这些抗体对类风湿关节炎有着较高的诊断特异性，尤其是有利于早期类风湿关节炎的诊断，特别是在类风湿因子阴性的类风湿关节炎患者，这些抗体阳性的患者，往往提示疾病比较重，预后比较差。类风湿性关节炎是自身免疫系统缺陷导致的疾病。

骨质疏松是类风湿性关节炎的重要特点之早期多位于周围小关节，以后中轴骨、四肢骨均可出现，并可有骨质软化，软骨下囊变。诊断上应该包括有骨侵蚀和有肯定的局限性或受累关节，近旁明显的脱钙，上述这些就是类风湿关节炎的x线表现。​类风湿性关炎可分为早中晚三个时间段，通过区分三个时间段的病症，可以更好的理解类风湿性关节炎。